WELKOM BIJ
LOOPWERK
Bewegen is belangrijk voor je lichaam en mentale welbevinden. Bij elke beweging die je maakt is een deel of je gehele lichaam min of meer actief, net zoals bij het Loopwerk van een machine. Meer inspanning geeft hogere belasting en kan leiden tot blessures.
Sportmassage zal je helpen bij het behandelen van jouw (overbelasting) blessure, maar nog beter is het om een blessure te voorkomen.
Dat is mijn belangrijkste doel; je helpen bij het ondersteunen en halen van jouw doelen om in beweging te kunnen blijven.
LOOPWERK HELPT MET:
Wil jij een gezonde geest in een gezond lichaam dan wil ik je daar graag bij begeleiden of behandelen door:
Jouw belastbaarheid te analyseren en te herkennen, ook voor jezelf
Preventief te werken en te adviseren om blessures te voorkomen
Leren te gebruiken van massage tools
Jouw herstelprogramma op te stellen en te begeleiden
Door te verwijzen naar andere professionals
HERKEN JE DIT…
Blessures zijn lastig, pijnlijk en altijd op het verkeerde moment. Van nature zijn mensen geneigd door te gaan met sporten ondanks een (beginnende) blessure. Een blessure werkt demotiverend. Het voorkomen ervan is dan ook erg belangrijk. Daar kun je zelf veel aan doen door signalen in en van je lichaam juist te beoordelen, je belasting te verminderen, gebruik te maken van hulpmiddelen of op tijd te laten behandelen.
WAT DOE IK…
Jouw behandeling bestaat eruit dat ik onderzoek doe en met je vaststel wat er aan de hand is, welke klachten er zijn en welke de mogelijke oorzaken hiervan bij jou kunnen zijn. De hele keten van jouw Loopwerk benader ik in een behandeling van circa 45 minuten.
Tijdens jouw preventieve of blessure behandeling benut ik diverse technieken om zo adequaat mogelijk in balans te blijven en je herstel te bevorderen.
WIE BEN IK:
Mijn naam is Ad van den Oord (1957). Vanaf begin jaren 80 ben ik enthousiast hardloper. In 1997 hardlooptrainer geworden en geef aantal trainingen per week, zowel individueel als aan loopgroepen. Omdat hardlopen nogal blessuregevoelig is ging ik me steeds verder verdiepen hoe dit te voorkomen en of te behandelen is. Mijn overtuiging is dat “rust roest” en een actief herstel beter is voor het geheel. Een opleiding tot sportmasseur volgde en mijn passie gevonden in deze combinatie; preventief of herstellend behandelen met aandacht op het herstel om te kunnen blijven lopen of bewegen.
Naast mijn eigen praktijk werk ik als verpleegkundige en train en begeleid mensen met enige vorm van Niet Aangeboren Hersenletsel.
Als hardlooptrainer, sportmasseur en verpleegkundige ben ik geaccrediteerd volgens de eisen van de verschillende beroepsverenigingen.
WIE BEN IK:
Mijn naam is Ad van den Oord (1957). Vanaf begin jaren 80 ben ik enthousiast hardloper en vanaf 1997 geef ik gemiddeld 2 tot 3x per week training aan (hard)loopgroepen. Ik heb de opleiding Trainer Loopgroepen gevolgd bij de Atletiek Unie te Papendal. In 2009 heb ik de opleiding Sportmasseur afgerond volgens de opleidingseisen van het Nederlands Genootschap Sportmassage. In 2012 heb ik de opleiding Kinesiotaping en in 2013 de opleiding voor Triggerpointmassage afgerond. In mijn dagelijkse werk ben ik verpleegkundige en werk hoofdzakelijk met mensen met enige vorm van Niet Aangeboren Hersenletsel.
Als hardlooptrainer, sportmasseur en verpleegkundige ben ik geaccrediteerd volgens de eisen van de afzonderlijke beroepsverenigingen